Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2169 kcal
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Fett: 119,48g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 196,44g.
Frühstück: Икра Красная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Mittagessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Твой Дом Пирожное Анна Павлова, Батон, Домик в деревне Сливки 10%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Петрохолод Пломбир Крем-Брюле, Show Time Попкорн Карамель, Магнит Овощи Запеченные, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Sahale Maple Pecans Glazed Mix. mehr...
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3304 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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