|
люди, кто сидел на "протасове"? год назад на ней больше 10 кг скинула после вторых родов. как думаете, обменку не убьет, если опять сяду? рост 177, вес 65
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1668 kcal
|
Fett: 29,93g | Eiw: 59,57g | Kohlh: 151,25g.
Frühstück: Хлебец, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сметана, Restoria Пельмени Рыбные. Abendessen: Коньяк, Пепси Пепси. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. mehr...
|
|
 Kommentare
сидела в 2012 году на ней. 😒как вспомню- так вздрогну, давилась этими овощами, фу. Отсидела почти полностью, кроме последних трёх дней, идеально чисто. Похудела килограмма на 2-3, а потом набрала 6, собственно с того момента и начались мои мучения по контролю веса. Никому не советую, но если вы на ней уже худели и понравилось, смотрите сами)
09 Sep 17 vom Mitglied: anastasiyastar
|
Я отсидела всю протасовку 5 лет назад.вполне сносно.не голодно было.сбросила 9 кг за все Ее время ( особенно порадовали ушедшие объемы- тогда результат очень впечатлил) вернулась к обычной еде -вес не возвращался минимум полгода ( потом не показательно -беременность,роды и ГВ 2,5 года с обычным для этого состояния набором веса).Сейчас выбрала похудение с контролем СРК и БЖУ -так комфортнее и не однообразно. Лишние кг и объёмы уходят хорошо.
09 Sep 17 vom Mitglied: latika2
|
Почитала описание вашей страницы. Попробуйте умеренно заняться йогой, мне со спиной помогло. И можно еще купить умные часы имного ходить пешком.)
08 Nov 17 vom Mitglied: Екатерина Модель
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubov mitalyova's Gewichtsverlauf
|