Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1633 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 65,08g | Kohlh: 232,90g.
Frühstück: Зефир, Зеленый Чай, Яичница, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Mittagessen: Зефир, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Картофельный Суп. Abendessen: Лукум, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат из Свеклы с Чесноком, Утиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Зеленый Чай, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Нектарин, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни, Дыня. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bobochkova's Gewichtsverlauf
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