Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1699 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 79,39g | Kohlh: 172,19g.
Frühstück: Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Kaufland Pomidor Cherry, Ojcowa Wędzarnia Boczek Premium, Jajecznica. Mittagessen: Zupa z Soczewicy. Abendessen: Sałatka Grecka, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Frytki. Snacks/Sonstiges: Castello Wafle Kukurydziane Chia & Oregano, Grycan Lody Kokosowe, Gruszki, Biszkopt, Chateau Choco Und Keks. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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maos.burda's Gewichtsverlauf
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