Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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390 kcal
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Fett: 5,80g | Eiw: 16,09g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Diamant Zimt Zucker, Haferschleim, Kaffee. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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