Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
74,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1259 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 151,74g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Батон, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару. Abendessen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Активия Биойогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|