|
Потихонечку в цифре 56 🙇♀️💃🏻💃🏻💃🏻
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1373 kcal
|
Fett: 52,85g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Ветчина, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Диyes Мюсли Экзотический Микс, Сало, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Красные Помидоры, Индилайт Сардельки из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Рахат Рахат Лукум, Суп с Фрикадельками, Рижский Хлеб Боярский, Ветчина, Рижский Хлеб Боярский. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутом, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|