Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
52,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1296 kcal
|
Fett: 24,61g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 218,46g.
Frühstück: Кукуруза Вареная, Простоквашино Молоко 0,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Jacobs Millicano. Mittagessen: Курица Вареная, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аристей Сыр Фету. Abendessen: Курица Вареная, Пищекомбинат Бежицкий Хлебцы Постные, Bonfesto Риккота Лайт. Snacks/Sonstiges: Сокол Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Jacobs Millicano, Кабачковые Оладьи, Боржоми Вода Минеральная, Кабачковые Оладьи, Пятерочка Банан, Вода из под Крана. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiZuza's Gewichtsverlauf
|