Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
110 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
1537 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 137,94g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Queso Fresco, La Tranquera Mate Cocido. Mittagessen: Costillas de Cerdo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Abendessen: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: AdeS Anana. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
SiLrosana's Gewichtsverlauf
|