Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1392 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 117,02g | Kohlh: 162,01g.
Mittagessen: Paprika, Kokosöl, Jadira Fix für Ghormeh Sabzi, Putenland Puten-Minifilet. Abendessen: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Pfirsiche, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Rote Paprika, Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Sonstiges: Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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Läuft doch jetzt ganz gut👏Bleib tapfer 😉
12 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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TOLL das sehe ich ja jetzt erst ...über 30kg sind futsch ...das ist ja schon ne Hausnummer.. 👏👏👏Glückwunsch 😉
12 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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😘
Danke für eure Kommentare ich bin zur Zeit in einem kleinen Tief...dank euch fällt mir das durchhalten nicht so schwer
12 Sep 17 vom Mitglied: Perlal
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