Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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809 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Snacks/Sonstiges: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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