Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1267 kcal
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Fett: 76,04g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 82,37g.
Frühstück: Queensberry Geléia de Morango, Queijo de Manteiga, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Açúcar Mascavo, Polpa Norte Polpa Mista de Amora, Morango e Framboesa, Kefir de Leite. Mittagessen: Limonada, Beterrabas, Costelinha. Abendessen: Queensberry Geléia de Morango, Queijo de Manteiga, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francbc's Gewichtsverlauf
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