Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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108 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1508 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Queijadinha Low Carb. Mittagessen: Nestlé Iogurte Grego, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Japonesa. Snacks/Sonstiges: Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Debora25081981's Gewichtsverlauf
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