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F:21,1%/W:50,8%/M:37,6%
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1747 kcal
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Fett: 30,35g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 269,15g.
Frühstück: Kirschtomaten. Mittagessen: Arla Skyr Honig, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Zott Jogolé Piemont Kirsche, Eridanous Gyros Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck, Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fracker's Gewichtsverlauf
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