Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
65,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1046 kcal
|
Fett: 29,22g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 92,94g.
Frühstück: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Лук, Сахар, Яичный Белок. Mittagessen: Груши, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Морковь, Чеснок, Лук, Аджика, Капуста Тушеная без Масла, Картофель. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Дикси Арахис Жареный Соленый, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Ростовские Хлебцы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmmddanon's Gewichtsverlauf
|