Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1899 kcal
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Fett: 138,99g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 57,43g.
Frühstück: Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Tulum Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Yeşil Biber, Roka Marulu, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Tereyağı. Abendessen: Yeşil Mercimek Yemeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mehr...
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3133 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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