Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1215 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 94,61g | Kohlh: 145,28g.
Frühstück: La Merced Yerba Mate. Mittagessen: Frutillas, Banana, Royal Gelatina Manjares Light. Abendessen: Bimbo Tostadas sin Sal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Exquisita Gelatina Light, Frutillas. Snacks/Sonstiges: La Merced Yerba Mate, Knorr Sopa Quick Light Pollo Grille con Mix de Vegetales, Huevo, Arcor Arvejas, Morrón, Vacío. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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drcosme's Gewichtsverlauf
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