Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
89,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
2278 kcal
|
Fett: 79,37g | Eiw: 155,23g | Kohlh: 200,83g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 20%, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Княгинино Молоко 1,5%, Северное Молоко Сырок с Ванилью (Северное Молоко), Кофе, Bruggen Corn Flakes, Банан. Mittagessen: Авида Сметана 10%, Ашан Горбуша Х/К, Сладкий Красный Перец, Картофель. Abendessen: Мясновъ Филе Грудки Куриное, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Козельский Завод Козельский Живой Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Персик 2%, Красное Яблоко, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|