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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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2034 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 233,66g.
Frühstück: Latte Parzialmente Scremato, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Kellogg's Cereali Integrali, Nesquik Cereali. Mittagessen: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce, Insalata Verde con Verdure Assortite, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Abendessen: Insalata Verde con Verdure Assortite, Cracker di Farina di Frumento (Semplice o al Miele, con Cannella), Conad Spiedini con Carne di Pollo. Snacks/Sonstiges: Eurospin Petto di Pollo Affettato, Pane Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Pesca, Eurospin Petto di Pollo Affettato. mehr...
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1917 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Gotti005's Gewichtsverlauf
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