Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1687 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 143,87g.
Frühstück: Сударыня Молоко 2,5%, Увелка Овсянка, Банан. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Tuborg Пиво, Heineken Пиво Светлое, 365 Дней Арахис Необжаренный, Нектарины. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ИринаК2's Gewichtsverlauf
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