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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1368 kcal
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Fett: 85,92g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 86,72g.
Frühstück: Bolo de Laranja, Açúcar Mascavo, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Kefir de Leite. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Banha de Porco, Costelinha. Abendessen: Queijo Mozzarella, Alface de Folha Vermelha, Brócolis, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Snacks/Sonstiges: Bolo de Laranja. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Francbc's Gewichtsverlauf
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