Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 25,58g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 173,01g.
Frühstück: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Mittagessen: Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Rainbow Rapsiöljy, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Risella Kvinoa Mix. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Vaasan Tumma Maalaisciabatta, Avokado. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|