Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
76,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 11,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
1139 kcal Fett: 25,58g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 173,01g.   Frühstück: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Nalle Kaura & Ruis Puuro. Mittagessen: Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Rainbow Rapsiöljy, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä, Risella Kvinoa Mix. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Vaasan Tumma Maalaisciabatta, Avokado. mehr...
Verlust von 3,0 kg pro Woche



     
 

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