Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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605 kcal
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Fett: 4,97g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 103,91g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Risoles, Kerupuk Beras, Bengkoang, Blewah Melon, Nanas. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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