Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
2306 kcal
|
Fett: 99,57g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 281,86g.
Frühstück: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Driscoll's Strawberries. Mittagessen: P.F. Chang's Beef Lo Mein, Manchu Wok General Tso's Chicken. Abendessen: Papa John's Cheesesticks, Papa John's Special Garlic Dipping Sauce, Papa Murphy's Pizza Cheesy Bread (without Sauce), Papa John's Large John's Favorite. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Trail's End Kettle Corn, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
|
|
2480 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|