Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1295 kcal
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Fett: 35,29g | Eiw: 55,13g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Овсянка с Фруктами. Mittagessen: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щи с Мясом. Abendessen: Белый Хлеб, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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