Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
1256 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 33,45g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Магнит Банан, Блины на Кефире. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Суп-Пюре из Шпината. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Шиковлад Шоколад Тёмный с Барбарисом, Ранетки. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
В ужасе от того, сколько я раньше ела))не считая калорий. Мясо на ночь. шоколадку за день
21 Sep 17 vom Mitglied: Yana Milap
|
мясо на ночь прекрасная белковая пища 😊
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yana Milap's Gewichtsverlauf
|