Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1501 kcal
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Fett: 47,62g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 180,27g.
Frühstück: Изюм, Край Курая Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое. Abendessen: Помидоры, Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Пшеничная Мука, Каждый День Адыгейский Сыр. Snacks/Sonstiges: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Какао, Тольяттимолоко Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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