Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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66,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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726 kcal
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Fett: 24,26g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 69,19g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Rote Zwiebeln, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets. Snacks/Sonstiges: Milka Mandel Karamell, Yogurette Yoghurt Sensation. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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