Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1681 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 137,67g.
Frühstück: Cappuccino, Milchkaffee, Gouda oder Edamer, Aldi Deutsches Corned Beef, Butter, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Abendessen: REWE Mettwurstenden, Weintrauben, Lindt Lindor Kugeln, BioBio Bergkäse, Netto Frischkäsezubereitung, Sesamring. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ElenaGorte's Gewichtsverlauf
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