Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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982 kcal
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Fett: 20,88g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: Möhren, TiP Handkäse mit Edelschimmel, Harry Eiweißbrot. Mittagessen: Grüne Paprika, Möhren, Rispentomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Rucola. Abendessen: Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Styleralina's Gewichtsverlauf
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