Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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661 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 40,75g.
Frühstück: Café, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Bife de Fígado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Monama Coco Chips Orgânico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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brunamalina's Gewichtsverlauf
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