dipakkumar's Notizen, 16 Sep 17


Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
1805 kcal Fett: 117,01g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 63,28g.   Frühstück: Milbona Cheddar, AH Tomaat, AH Zeeuws Spek, Khanum Butter Ghee, Gebakken Ei. Mittagessen: Loui­Si­a­Na Co­Les­Law. Abendessen: KFC Chicken (1), AH Chinese Kool, Gekookte Spinazie (Vers). mehr...
2545 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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