Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2010
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 90,11g | Eiw: 208,41g | Kohlh: 195,92g.
Frühstück: pinto beans, Protein Shake, Chicken Breast, Whole Milk, kellogs all-bran. Mittagessen: Macaroni, meatballs. Abendessen: fried eggs, Leche - Cartonsito. Snacks/Sonstiges: Nueces Mixtas, Banana, Cran-Grape Juice, hydro. mehr...
|
|
2131 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andp2004's Gewichtsverlauf
|