Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
|
72 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
2841 kcal
|
Fett: 135,13g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 305,16g.
Frühstück: Ja! Puten-Salami, Johannisbeeren, Feigen, Erdbeeren, Pfirsiche, Nutella Nutella, Zentis Pflaumenmus, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Berschneider Delikatess Lachsschinken. Mittagessen: Reis (Gekocht), REWE Avocado, Aldi Oliven mit Chili, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kichererbsen, REWE Tortilla Wraps Weizen, Blumenkohl, Gebratener Tofu. Abendessen: Boulette, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Karotten, Knack & Back Sonntagsbrötchen. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|