|
Выходные прошли явно не удачно! Все начинать заново😔
|
61,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
|
884 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 42,96g.
Frühstück: Русское Молоко Сыр Пошехонский, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Каждый День Клюква, Nordic Овсянка с Отрубями. Mittagessen: Активиа Питьевая Натуральная, Грецкие Орехи, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana_tati's Gewichtsverlauf
|