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Ben voilà !
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41,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1126 kcal
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Fett: 9,52g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Pain d'épeautre, Rians Faisselle 0%, Tassimo Petit Déjeuner, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. Mittagessen: Vin Rosé, Céleri, Riz Basmati (Cuit), Pommes Pink Lady, Taillefine Fromage Blanc 0%, Aubergine, Pain aux Céréales, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Taillefine Fromage Blanc 0%, Betteraves, Salade Verte, Pain aux Céréales, Amora Cornichons Croq'doux, Céleri. Snacks/Sonstiges: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. mehr...
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1251 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Bügeln - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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