Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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68 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1863 kcal
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Fett: 49,91g | Eiw: 97,80g | Kohlh: 251,98g.
Frühstück: Kühne Rotkohl das Original, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Eisbergsalat, Zucchini, Pflanzenöl, Zwiebeln, Ei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Meiko Bistro Gurken, Zwiebeln, Selbstgemachter Schinkenaufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, TiP Porree, Zero Pasta Zero Rice, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Möhren. Snacks/Sonstiges: Hipp Reiswaffel Apfel, Hipp Reiswaffel Apfel, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Zwetschgen, Erdbeeren, Zucker, Milbona Skyr Himbeere, Confiserie Firenze Biskuit - Torteletts. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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