Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2017
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 25,41g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 84,31g.
Frühstück: Cafezinho, Creme Chantilly, Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Tapioca, Catupiry Requeijão Cremoso, Brócolis. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Suco de Limão, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Zero-Cal Adoçante, Marilan Magic Toast Light. mehr...
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2671 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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