Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1681 kcal
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Fett: 64,84g | Eiw: 96,43g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Nescafé Amaretto Latte, Nescafé Amaretto Latte, AH Halfvolle Melk, Quaker Granola Havermout Noten en Zaden. Mittagessen: AH Dunne Rijstwafels met Rogge, AH Advocado, Princes Tonijnmoot in Olijfolie. Abendessen: Lassie Basmati Rijst, Ekoplaza Sesamzaad, Conimex Wokolie, AH Magere Varkensreepjes, AH Excellent Japanse Teriyaki Saus, AH Excellent Wokgroente. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Alvie1980's Gewichtsverlauf
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