|
А завтра в командировку.
Блин, таскать с собой гантели - это ЖЕСТЬ!
|
50,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
а если эспандер попробовать? Есть с разной степенью нагрузки, да и с собой таскать удобнее
17 Sep 17 vom Mitglied: plastom
|
А гантели на сколько? Полет заменить на мете поллитрушками воды?
18 Sep 17 vom Mitglied: Trealol
|
Про эспандер я в момент покупки забыла(((
А гантели по три кило. Вроде несерьезно, но их две и я предпочитаю передвигаться пешком.
Объясняю себе, что это отягощение и так надо)
18 Sep 17 vom Mitglied: humanoid9009
|
Я резиновые ленты беру, эффект тот же, вариаций упражнений больше, весят меньше. Ну и все своё ношу с собой, упражнения с собственным весом, особенно с моим богатырским тоже вполне эффективны при правильном подходе. )))
19 Sep 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
humanoid9009's Gewichtsverlauf
|