Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
55,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1245 kcal
|
Fett: 40,62g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 123,00g.
Frühstück: Клубника, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, МакМастер Макаронные Изделия Ржаные, Куриное Филе, Кофе с Молоком. Abendessen: Каждый День Филе Пангасиуса, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог "Деревенский Отборный" 9%, Кофе с Молоком, Орех Пекан, Миндаль, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|