Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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117,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1064 kcal
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Fett: 16,05g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 113,32g.
Frühstück: Peren. Mittagessen: Waldkorn Brood, Jumbo Kipfilet. Abendessen: AH Gemengde Salade, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Smart Bar, Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Thefonz1974's Gewichtsverlauf
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