Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
51,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1678 kcal
|
Fett: 43,51g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 229,64g.
Frühstück: Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Кумкват, Петрохолод Мороженое Даша, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Чесноком "Пикантные", Магнит Грейпфрут, Кумкват, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|