|
Овсяновлин. Быстро и вкусно). Хорошей продуктивной недели FS
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1377 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Яблочное Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами, Овсяноблин. Mittagessen: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Суп Грибной. Abendessen: Коньяк, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Чай, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный. Snacks/Sonstiges: Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. mehr...
|
|
1691 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
semverik's Gewichtsverlauf
|