Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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72 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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2338 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 147,80g | Kohlh: 263,80g.
Frühstück: Myprotein Destrosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats Vanilla, Albume d'uovo, Uovo. Mittagessen: Patate al Forno, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bontà Viva La Zuppa di Cipolle. Snacks/Sonstiges: Tiramisù, Wasa Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Eurospin Marmellata Frutti di Bosco Light, Myprotein Burro di Arachidi. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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simone.lissandron's Gewichtsverlauf
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