Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1421 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 78,59g.
Frühstück: Orange Juice, Denny's All American Slam Breakfast. Abendessen: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). mehr...
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3899 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vixxen5's Gewichtsverlauf
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