Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1291 kcal
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Fett: 56,32g | Eiw: 36,76g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Окей Винегрет Овощной, Макароны Отварные, Чевапчичи. Abendessen: Рахат Рахат Лукум, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Твердые Батончики Мюсли. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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