Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1681 kcal
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Fett: 26,62g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 303,48g.
Frühstück: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Gallo Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sgambaro Pasta di Farro, Carne di Petto di Tacchino, Spinaci. Snacks/Sonstiges: Miele, Rieper Farina di Farro, Mandorle, Matt Gallette di Mais, Biscopan Fette Biscottate Kamut, Banana. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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