Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1427 kcal
|
Fett: 53,27g | Eiw: 102,49g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Груши, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Уха из Семги, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас, Греческий Салат, Сыр Российский, Приготовленные Грибы. Abendessen: Weider High Protein 40%. Snacks/Sonstiges: Манго, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadin_Ros's Gewichtsverlauf
|