|
Дурацкая солёная рыба, картошка и дурацкая я.
Все вчерашние 15 километров ходьбы и велотренажер, после которых я ожидала хоть какой-то отвес, коту под хвост((
|
63,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 57,24g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Круассан, Сыр Российский, Конфета, Хамон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хинкали, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бутерброд с Колбасой, Салат из Помидоров и Огурцов, Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Аккондовская Картошка. mehr...
|
|
1621 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Зачем чего-то ждать, нужно просто делать и наслаждаться процессом Ругать себя бессмысленно, когда ошибаешься исправляться и делать правильно. Тогда и результат будет и нервы целее.
19 Sep 17 vom Mitglied: ivisa.mistral
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария11.11.'s Gewichtsverlauf
|